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CH Men Compresas para hombres

Si estás acostumbrado a tener el control de tu vida, no permitas que esos pequeños escapes de orina te lo fastidien. Este blog ha sido creado principalmente para ayudar a esos hombres que tienen incontinencia urinaria que nos incomodan tanto. Con las compresas para hombres que te aconsejamos en CH Men, podrás retomar el control y continuar con tu ritmo habitual. También te recomendaremos una serie de ejercicio con lo que intentar corregir esa perdida.

Toma el control con CH Men
Toma el control con CH Men

Que es la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria consiste en la pérdida involuntaria de orina, la cual puede ser controlada con las compresas para hombres. El afectado tiene muchisima necesidad y urgencia de orinar, y a consecuencia es capaz de retener la orina. Los escapes pueden producirse al estornudar, reír, realizar algún esfuerzo físico. Supone un problema higiénico, social y psicológico, ya que puede cambiar tus rutinas y el dia a dia  y reduce tu calidad de vida, hace que pierdas seguridad y autoestima. La incontinencia no es una enfermedad en sí misma, sino la consecuencia de una alteración en la fase de llenado vesical que se presenta en numerosas patologías

Opinión de los expertos

La Asociación Española de Urología, comentan que siempre pensamos que la incontinencia es una enfermedad , ya que a día de hoy tenemos vergüenza a la hora de reconocer  una incontinencia urinaria. En general, nosotros no tenemos tanto pudor por acudir al médico cuando la sufrimos. Pero si puede ser un reto comprar artículos en los supermercados, dado que nos da vergüenza que nos vean con compresas masculinas. Por eso desde CH Men os damos la facilidad de llevarte a tu domicilio lo necesario para tu intimidad, desde la comodidad de tu sofá. Todos los productos que te ofrece CH Men son vendidos a través de amazon y distribuidos por ellos. Con lo que no tendrás ningún problema con la compra, reparto en tu domicilio o devoluciones de artículos. A continuación tienes una relación de compresas o protectores masculinos para que puedas elegir las que mas se adapten a tus necesidades.

Niveles

Como puedes comprobar dispones de diferentes niveles de absorción dependiendo del nivel de escapes de orina que tengas. O el nivel de absorción con la que te sientas mas cómodo. No por tener unos escapes muy bajos tienes que usar un nivel 1. Quizás estés mas cómodo o seguro usando un nivel superior. Nuestro consejo es que vayas probando diferentes niveles para encontrar con el que te sientas mas cómodo y seguro.  

Pulsa en tu nivel para ver precios y características

Ademas tenemos para los escapes muy leves protectores super ligeros

Como colocar los protectores
Como colocar los protectores

Tira de fijación adhesiva

Se fija de manera segura en tu propia ropa interior, manteniendo el protector en su lugar, evitando escapes y olores
 
 
 
 
Testado dermatológicamente
Testado dermatológicamente

Testado dermatoló-gicamente

Material muy suave para todo tipos de piel.
 
 

   

 
 
No permitas que unas pequeñas gotas de orina te estropeen el momento Las Compresas te ayudan a tomar el control de este problema. Y hay un frase que me encanta  y que dice que: la vida son dos días y uno siempre llueve..., ahora o nunca!!. Por que pensártelo tanto, no es el dinero es tu comodidad, tu seguridad, tu felicidad, eso no esta pagado, por eso ahora o nunca no dudes y actúa!. Son muy ligeras, finas y discretas, tiene un diseño masculino y un núcleo absorbente que te protege del goteo, las pérdidas del pipí y de los olores. Las compresas se ajustan por una tira adhesiva firmemente a tu ropa interior y es tan discreto y seguro que lo podrás usar en cualquier momento o situación,  viajes, trabajos haciendo deporte, no te darás cuenta de que lo llevas puesto. Simplemente parecen tus propios calzoncillos ;-).

Etiología de la incontinencia

Las causas son varias, una es la inestabilidad del detrusor (es la capa de músculo liso que forma parte de la pared de la vejiga urinaria. Su contracción provocan ganas de orinar), incontinencia por rebosamiento, por esfuerzo, la implantación fecal en pacientes de avanzada edad o simplemente una incontinencia funcional. Más abajo te dejamos unos ejercicios para prevenir y fortalecer.
Esquema vejiga
Esquema vejiga
  También influyen los esfuerzos físicos, infecciones, enfermedades del sistema nervioso.

Cuadro clínico

Inestabilidad del detrusor (vejiga espástica o sin inhibición):
  • La vejiga neuropática es la causa más común de incontinencia crónica en pacientes con demencia senil tipo enfermedad de Alzheimer. El volumen vesical es pequeño y las contracciones sin inhibición del detrusor originan la incontinencia.
  • La incontinencia por rebosamiento, normalmente ocurre en varones de edad avanzada con hipertrofia prostática benigna y obstrucción parcial de la desembocadura vesical; asimismo, las grandes vejigas neuropáticas que se presentan en la diabetes y la tabes dorsal pueden ocasionar incontinencia por rebosamiento. Otra causa de incontinencia por rebosamiento es la provocada por los fármacos con efectos anticolinérgicos (atropina, antidepresores, antihistamínicos) que causan retención urinaria y en forma secundaria la incontinencia por rebosamiento.

Tratamiento en hombres

La incontinencia puede tratarse con o sin fármacos, haciendo ejercicios. Tratamientos no farmacologicos:
  • Oclusores para incontinencia.
  • Colectores de orina con bolsa.
  • Ejercicios (consiste en contraer y ejercitar los músculos pélvicos).
  • Re-entrenamiento de la vejiga.
  • Estimulación eléctrica (PTNS).
  • Compresas o Pañales absorbentes
  • Método del retraso de la orina.
  • Programación de la visita al baño.
  • Dieta y pérdida de peso.
Tratamientos farmacológicos, los más comunes son:
  • Medicinas para el refuerzo de la uretra.
  • La cirugía.

Ejercicios para la incontinencia masculina

La gimnasia abdominal hipopresiva,  es el mejor ejercicio para controlar las perdidas de orina, conocida como hipopresivos, encajan en el ámbito de la fisioterapia y la rehabilitación y se caracterizan por realizarse en apnea en una serie de posiciones específicas con el objetivo de potenciar la musculatura abdominal y del suelo pélvico.

los hipopresivos están indicados para hombres a partir de los 30 años para prevenir problemas de incontinencia urinaria, disfunción eréctil e incluso durante el postoperatorio de intervenciones como la cirugía de próstata.

Beneficios

Los principales beneficios de estos ejercicios que los fisioterapeutas destacan:

1. Mejor salud de espalda: los dolores lumbares, dorsales y cervicales disminuyen gracias a un mayor fortalecimiento y estabilidad pélvica.

2. Aumento de capacidad pulmonar.

3. Control postural: una correcta posición del cuerpo permitirá reducir la presión discal y la carga en la columna vertebral.

4. Relajación pélvica: disminución de la presión y sus tejidos blandos, mejorando lesiones nerviosas como la ciática.

5. Mejora los problemas de incontinencia urinaria: al tener un mayor tono muscular se obtiene más control urinario.

6. Mejor rendimiento deportivo: equilibra las masas musculares entre músculos abdominales e inferiores, evitando la aparición de la osteopatía dinámica de pubis frecuente en hombres.

7. Previene otras lesiones: una correcta recuperación del suelo pélvico será un factor clave para evitar la aparición de otras posibles dolencias.

Ejercicios para la incontinencia

Localiza los músculos correctos que debes ejercitar. La forma más fácil es apretar los mismos músculos que utilizas para contener los gases (pedos). una vez conseguido, estarás fortaleciendo los músculos de tu suelo pélvico. Lo que ayuda a evitar las pérdidas de orina y mejora la incontinencia.
Icono de fuerza

Mayor fuerza muscular

Contrae los músculos del suelo pélvico durante uno o dos segundos. Relaja 10 segundos y repite, completando hasta 10 repeticiones. Intenta no contraer las nalgas ni apretar los muslos ni el estómago a la vez mientras haces este ejercicio.
Icono de perseverancia

El truco esta en la "Perseverancia"

Usa la misma técnica que para el ejercicio de fuerza pero, esta vez, en lugar de repetir contracciones breves, contrae durante 10 segundos, repitiendo hasta 10 veces. Relaja 20 segundos entre cada repetición.
Icono de resistencia

Aumenta la Resistencia

Intensifica el ejercicio añadiendo resistencia al abdomen cuando hagas los ejercicios de fuerza y perseverancia.
 
 
Icono de contracciones fuertes

Consejo para avanzados: Haz contracciones fuertes

¿Crees que ya dominas los ejercicios anteriores? Intenta contraer y soltar los músculos del suelo pélvico con fuerza y rápidamente. Repite hasta 10 veces.Recuerda: para que los ejercicios empiecen a hacer efecto, tendrán que pasar varias                                     semanas hasta que notes una mejoría. Hasta entonces, no dejes de practicar a diario.
Icono de control de la vejiga

Controla tu vejiga

Mantén el control de tu vejiga planificando tus visitas al baño y controlando la cantidad de líquido que bebes. Por ejemplo, si bebes un litro y medio de agua diario, es completamente normal ir al baño hasta 8 veces al día. Si necesitas orinar más, usa los ejercicios del suelo pélvico que hemos explicado para ayudarte a controlarlos

Ropa interior absorbentes

Y para los hombres mas coquetos y practicos tambien tenemos varios modelos de ropa interior absorbentes, simula como unos calzoncillos con una compresa absorbente incorporada en la parte superior.
 
Tienes a tu disposición dos modelos diferentes tanto en la estética como en el nivel de absorción Este primer modelo tiene un gran poder de absorción para escapes abundantes nosotros lo recomendamos para un uso nocturno, para que puedas pasar una noche con la total tranquilidad y sin tener la necesidad de usar esos incómodos pañales, así podrás descansar la noche completa El siguiente modelo también tiene un gran poder de absorción para controlar esos escapes ademas tener un diseño estético masculina adaptándose a tus rutinas diarias

Pequeños consejos

Nunca dejes de hidratarte, aunque pienses lo contrario que con la reducción de ingesta de líquidos vas a reducir las perdidas de orina estas equivocado, lo único que vas a conseguir es una deshidratación, acarreando mas consecuencias derivada de lo mismo, posible infecciones, mayor olor etc... El tabaco como ya sabes es perjudicial para todo, tu salud tu bolsillo.... pero en este caso te damos una opción mas para tener esa escusa que buscas y dejar de fumar de una vez, el tabaco puede provocar deterioro del las vías urinarias, la tos que causa el tabaco provoca que tengas pequeños escapes de orina e incluso dañar el suelo pélvico. La cafenina no es realmente mala ni perjudicial para la incontinencia pero si consigues reducirla en la dieta te vendrá fenomenal para tener mas control. Y uno de los principales desencadenantes es el estrés, intenta controlarlo en la medida de lo posible o bien por ti mismo, o con ayuda de métodos de respiración, clases de yoga, meditación etc....

Y para los que están seguro de lo que quieren aquí te damos la oportunidad de adquirir nuestros pack con su ahorro económico y diversificación en el tiempo para mayor comodidad

Pack CH Men

 

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